Dein Gesundheits-, & Figurverbesserer Coach Lemmi

Wie du aus meinem Werdegang erkennen kannst, bin ich inzwischen ein sehr Gesundheitsbewusster Mensch geworden, was jedoch nicht immer so war. Ich bin mit einfacher gut bürgerlicher Küche aufgewachsen. Es gab auch mal Ravioli aus der Dose, oder Maggifix/Knorrfix & Co, viele Weißmehlprodukte. Ich liebte es auch CocaCola, oder Milch, Literweise zu trinken, so mit 17 dann auch Alkohol in Rauen Mengen aus Genusssucht. Chips, Kekse, Gummibärlis, Schokolade & Eis durfte natürlich auch nicht fehlen... Auch war ich ein sehr starker Anhänger der Fleisch, Wurst & Milchindustrie.

- 1993  (mit 21 Jahren)

Das Resultat dabei waren dann bei mir: sehr starkes Untergewicht von 18,5 Kilo, knapp 13% zu viel Körperfett, einem Stoffwechselalter von 62 Jahren, gravierende Gesundheitliche Einschränkungen, sowie eine Lebensmittel-Unverträglichkeit auf Bananen, Erdbeeren & Zitrusfrüchte. Ich nahm zu diesem Zeitpunkt bereits 12 verschiedene Medikamente (gegen Migräne, chronischen Brechdurchfall, Magendarmproblemen, starkem Untergewicht, Schilddrüsen unter/über Funktion, starke Schmerzen im männlichem Fortpflanzungsorgan Bereich, usw.)

- 1994  (mit 22 Jahren)

Diagnose Krebs, 8 x operiert worden, Chemo abgelehnt, Ärzte gaben mir noch eine 5-max.8 Jährige Chance, dass zu überleben.

Von diesem Tage an, keinerlei Süßgetränke, Energydrinks, Sprudel, Chips, Eis, Gummibärchen, oder sonstige Sucht & Rauschmittel wie Zigaretten, Kaffee, seither 0,0% Alkohol, auch begann ich anfangs mich überwiegend vegetarisch zu ernähren, um meiner Gesundheit (meinem Körper) zu helfen, sich zu regenerieren (zu heilen). Zusätzlich begann ich damit Nahrungsergänzungsprodukte zu nutzen, anfänglich mit mäßigem Resultat, was jedoch an der Auswahl der Ergänzung lag, was sich dann Jahre später herausstellte. Und inzwischen war ich bei 15 Verschiedenen Tabletten 3 mal Täglich + alle 2 Monate Hormon-Spritze, um ansatzweise  fit & vital am Alltagsleben teilhaben zu können.

- 2004  (mit 32 Jahren)

begann für mich der nächste Schritt, das hieß für mich überwiegend vegan, 

- 2005  (mit 33 Jahren)

startete ich zusätzlich mit natürlicher Nahrungsergänzung von Herbalife® NUTRITION. Weiterhin noch wurde ich zum Wasserholiker & Teetrinker, und verzichtete fortan auf alle Medikamente (bis auf die 3 Wichtigsten; Hormonspritze; Schmerzmittel; Autoimmunerkrankung), und innerhalb von knapp 11 Monaten nach dieser Umstellung vom Essverhalten, Trinkverhalten & Bewegungsverhalten, führten es dazu, dass ich Leistungsfähiger als früher wurde, meine Ausdauer und Konzentration verbesserte sich, auch meine Ausstrahlung veränderte sich (keine Falten mehr im Gesicht) "grins" was ich sehr schätze, sowie einen Muskelaufbau von 18,7 Kilo & Vizeralfett Abbau von 11,2%.

- 2010 (mit 38 Jahren)

ich fing an keine Tabletten mehr  jeglicher Art (Schmerzmedikamente) zu mir zu nehmen, außer 1 Tablette am Morgen (Autoimmunerkrankung/Krebs) & eine Hormon-Spritze alle 2 Monate (das Bringt der Krebs eben leider so mit sich). Aber von dazumal 15 verschiedenen Medikamenten (Tabletten) + Hormon-Spritze, auf nur noch 1 Tablette am Morgen & die Spritze alle 2 Monate zu kommen, das verdanke ich ganz allein der Umstellung.

- 2023 

mit inzwischen 50 Jahren hat dieses ganze Verhalten zusätzlich meine Blutwerte aufs höchste Level gebracht, alle essenziellen Nährstoffe sind im obersten Bereich im Blutbild messbar vorhanden. Was auch dazu führte dass mein Immunsystem deutlich kräftiger ist, als es einst war!  

Auch ist mein Stoffwechselalter von dazumal 62 Jahren auf 22 Jahre gesunken.

"Und was soll ich sagen, ich bin äußerst Glücklich darüber!"

Auch Du könntest so fit & vital sein, wenn Du es tatsächlich willst, kannst auch Du es schaffen. 

Ich bin dir sehr gerne behilflich & Coache auch Dich zu deiner Traumfigur, zu mehr Wohlbefinden und/oder Ausdauer! 

 ((◔‿◔)) ఌ♡ Liebe Grüße vom Personal Gesundheitstrainer & Herbalife® NUTRITION Mitglied ॐ - Coach Lemmi 

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